Venyttely

Perjantai, 14.02.2020 12:00 — 13:00

Ohjaaja: Marjo

Venyttelyssä käydään läpi kehon eri lihasryhmät venytellen. Tunnin alkuun kuuluu lyhyt lämmittely. Venyttely tehostaa palautumista ja ennaltaehkäisee rasitusvammoja. Tule hakemaan liikkuvuutta, rentoutta ja notkeutta! Venyttely tunnit pidetään Kuntoparkissa.

Varaukset