Toiminnallinen treeni
Keskiviikko, 18.11.2020 17:30 — 18:05
Ohjaaja: Saana
Tehokas kiertoharjoittelu-tunti, jossa tehdään sykkeenkohotuksia ja lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla sekä erilaisilla välineillä. Suoritusajat vaihtelevat 30–50 sekuntiin. Kuntopiiri kierretään 2-4 kertaa. Tunnin alussa on kevyt lämmittely ja lopussa palauttavat venyttelyt. Kuntopiiriharjoittelu sopii erinomaisesti sekä lihaskunnon että hapenottokyvyn kehittämiseen. Tunti pidetään Kuntoparkissa.
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.