Venyttely

Perjantai, 20.11.2020 12:00 — 12:45

Ohjaaja: Arttu

Venyttelyssä käydään läpi kehon eri lihasryhmät venytellen. Tunnin alkuun kuuluu lyhyt lämmittely. Venyttely tehostaa palautumista ja ennaltaehkäisee rasitusvammoja. Tule hakemaan liikkuvuutta, rentoutta ja notkeutta! Venyttely tunnit pidetään Kuntoparkissa.

Varaukset