LesMills BodyCombat

Sunnuntai, 02.10.2022 16:00 — 17:00

Ohjaaja: Emmi

Tule mukaan tälle energiselle kamppailulajien monipuolisia sekä tehokkaita tekniikoita hyödyntävälle tunnille. Tunnilla tehtävät lyönti- ja potkusarjat kehittävät lihasvoimaa, parantavat kestävyyskuntoasi sekä koordinaatiotasi. Tunti auttaa myös hyvin niska- ja hartiaseudun alueen vaivoihin. Tunti sopii hyvin myös vasta-alkajille, sillä voit itse säädellä tunnin intensiteettiä. Sinulla ei tarvitse olla kamppailulajikokemusta ennestään. Tunti pidetään Kuntokeskus Raahessa.

Varaukset