Pilates
Maanantai, 13.03.2023 16:30 — 17:30
Ohjaaja: Jouni
Pilates on kehonhallintatunti, jolla vahvistetaan erityisesti kehon syviä lihaksia hengitystä hyödyntäen ja oikeisiin liikeratoihin keskittyen. Tunti kohentaa ryhtiä sekä parantaa liikkuvuutta ja kehon hallintaa. Tunnilla tehtävät harjoitukset ovat yksinkertaisia ja rauhallisia. Sopii kaikille aikaisemmasta harjoittelutaustasta ja kuntotasosta riippumatta. Kesto: 55 min Pilates tunnit pidetään Kuntoparkissa.
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.16.1