LesMills Bodybalance
Tiistai, 14.03.2023 18:45 — 19:45
Ohjaaja: Miska
Bodybalance on joogaa, pilatestä ja Tai Chita yhdistelevä tunti, jonka liikkeet tehdään rauhoittavan ja rentouttavan musiikin tahdissa. Tunti vahvistaa ja notkistaa kehoa, lisää liikkuvuutta, parantaa ryhtiä ja tasapainoa sekä rauhoittaa mieltä. Tunnilla hallittu hengitystekniikka ja rauhalliset liikesarjat ovat keskiössä. Sopii kaikille aikaisemmasta harjoittelutaustasta ja kuntotasosta riippumatta. LesMills Bodybalance tunnit pidetään Kuntoparkissa.
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.