LesMills Bodypump

Sunnuntai, 15.09.2019 17:00 — 18:00

Ohjaaja: Satu

Tämä maailman suosituin ryhmäliikuntatunti on täynnä iloa ja energiaa. Haastat tunnin aikana tehokkaasti ja monipuolisesti koko kehoasi hyödyntämällä käsipainoja, levytankoa sekä kehonpainoa. Tunti sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille, sillä jokainen voi säädellä tunnin tehokkuutta sopivin painoin ja liikevaihtoehdoin. Tunti kehittää mm. lihaksien kestävyysominaisuuksia sekä kuluttaa kaloreita tehokkaasti.

Lisätietoja:
Ilmoittautuminen pe 6.9 klo 16 mennessä

Varaukset