fbpx

Les Mills BodyCombat

Tiistai, 02.04.2024 17:30 — 18:30

Ohjaaja: Julia, Kati, Emmi

Tule mukaan tälle energiselle kamppailulajien monipuolisia sekä tehokkaita tekniikoita hyödyntävälle tunnille. Tunnilla tehtävät lyönti- ja potkusarjat kehittävät lihasvoimaa, parantavat kestävyyskuntoasi sekä koordinaatiotasi. Tunti auttaa myös hyvin niska- ja hartiaseudun alueen vaivoihin. Tunti sopii hyvin myös vasta-alkajille, sillä voit itse säädellä tunnin intensiteettiä. Sinulla ei tarvitse olla kamppailulajikokemusta ennestään.

Varaukset

Scroll to Top