Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.24.0
Yinjooga
Maanantai, 31.08.2026 19:40 — 20:10
Kuntokeskuksen yinjooga on palauttava puolituntinen, joka on suunnattu erityisesti ryhmäliikunnan ja salitreenin harrastajille. Tunnilla tehdään helppoja, kehoa nautinnollisesti venyttäviä asentoja, joissa viivytään pitkään (noin 3 min), jolloin venytys kohdistuu lihasten ohella lihaskalvoihin ja niveliin. Voit hyvin jäädä yinjoogaan suoraan treeniltä. Pitkähihainen paita kannattaa varata mukaan, sillä harjoitus on hyvin rauhallinen, eikä siinä tule hiki. Sopii kaikille, eikä aiempaa kokemusta joogasta tarvita!
Varaukset